呼吸で痩せて免疫力アップ!呼吸のしくみと脳の関係!!

普段、何気なく行っている『呼吸』ですが、身体にとって非常に重要な役目を担っています。そして、ちょっと工 >> 続きを読む

しゃっくりの止め方!しかも簡単な方法を紹介します!&原因も分かる!

例えば、大事な会議の前に、しゃっくりが止まんない!!どうしよう・・・。慌てれば慌てる程、止まらない!まず >> 続きを読む

薬いらずの健康でいる為に!脳の働きを知りましょう!⑤

前回までで、脳の『各部位』の役割を紹介してきました。しかし非常に複雑で、覚えきれませんし、いちいち脳の分解 >> 続きを読む

薬いらずの健康でいる為に!中脳、小脳の働きを知りましょう!④

今回は、脳のなかの『脳幹及び中脳』と『小脳』のそれぞれの働きについてご紹介致します。これで『脳』の機能が大 >> 続きを読む

薬いらずの健康でいる為に!間脳の働きを知りましょう!③

脳の中で一番大きい部分の、『大脳』について、前回紹介しました。今回は、脳の中心の中心!『大脳の内側』にさら >> 続きを読む

薬いらずの健康でいる為に!大脳の働きを知りましょう!②

前回、脳を大きく3つに分けましたが、今回はその中で一番大きな部分『大脳』について、もう少し詳しくご説明致し >> 続きを読む

薬いらずの健康でいる為に!脳の仕組みを知りましょう!①

まず始めは、脳の仕組みからです。脳は身体のあらゆる動作や感情、反応をコントロールする部分になり >> 続きを読む

薬いらずの健康でいる為に!まず、からだの仕組みを知りましょう!

元気な時は、なかなか気付かない事ですが、健康でいるという事のすばらしさ、すべての意欲はまず、ご自身の健康な >> 続きを読む

ボディメカニクスで腰痛を改善しましょう!腰を守る動作!③

腰痛持ちの方に、日常生活の動作に身体の中の『大きな筋肉』を意識して使うことで、腰への負担を少なくして腰痛を >> 続きを読む

ボディメカニクスの理論!大きな筋肉で腰痛を改善しましょう!②

前回、『ボディメカニクス』の『大きな筋肉』理論を使って腰痛対策を実施しましょうという事で、『ボディメカニク >> 続きを読む

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