実際体験して得た知識＆豆知識を紹介するブログです！！

以前、介護職で働いていた時に腰痛に悩まされ、介護の研修でボディメカニクスというものを習いました。要は腰に負 >> 続きを読む

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腰痛持ちの方に、日常生活の動作に身体の中の『大きな筋肉』を意識して使うことで、腰への負担を少なくして腰痛を >> 続きを読む

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前回、『ボディメカニクス』の『大きな筋肉』理論を使って腰痛対策を実施しましょうという事で、『ボディメカニク >> 続きを読む

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朝、起き上がろうとした時にズキッっとくる腰痛、落ちてるものを拾ったり、物を持ち上げた時、子供を抱っこした >> 続きを読む

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