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初動負荷トレーニングの効果とは？イチロー選手のような身体になれるのか！？

約10年前、スポーツジムに通って、ダイエットをしていた時期がありました。その時目標としていた方は、メジャー >> 続きを読む

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イチローがマリナーズ復帰！ずっと活躍するイチローのような身体になるには！？

プロの野球選手イチロー選手が、メジャーリーグのマリナーズに復帰するハッピーなニュースが届きました！！今年も >> 続きを読む

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